TusCamisetasNBA – 4 formas de jugar baloncesto

CENTRARSE PRIMERO EN LOS EJERCICIOS DE REGATEO

Creo firmemente que concentrarse en los ejercicios de regate y ser el mejor manipulador de balones es el mejor lugar para empezar como un joven jugador de baloncesto. Si no te sientes cómodo en la cancha pero el baloncesto en tus manos, estás en una gran desventaja. Tu oponente defensivo también se dará cuenta de esto y lo aprovechará.

Muchos jóvenes jugadores de baloncesto quieren concentrarse en el tiro de 3 puntos y piensan que es todo lo que necesitan hacer para ser un buen jugador. Nada más lejos de la realidad. Al centrarse en el desarrollo de sus habilidades de manejo del balón se diferenciará de sus compañeros de equipo y su entrenador tendrá confianza en sus habilidades.

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El baloncesto de hoy en día requiere un gran atletismo y correr arriba y abajo de la cancha constantemente. Debes darte cuenta de que hay momentos en la cancha en los que el balón estará en tus manos y no debes ser capaz de driblar adecuadamente en una situación de juego rápido. Miren a los grandes jugadores de hoy en día, todos ellos son excelentes manipuladores de la pelota, sin importar si son bajos o altos.

Sin duda una de las diez maneras de mejorar en el baloncesto es concentrarse en ser el mejor regateador y manejador de pelota que puedas ser.

PRACTICAR LOS EJERCICIOS DE TODOS LOS TIPOS…

Más recientemente, en mi entrenamiento de chicos de edad de escuela media, he hecho más de una prioridad y practicando a menudo en las prácticas todo tipo de layups. La razón por la que empecé a hacer esto fue que me frustraba con todas las tiradas fáciles de perder de mis equipos. Si te detienes a pensar por un momento, las repeticiones son probablemente el tiro número uno que tendrás la oportunidad de hacer en el juego de baloncesto.

La mayoría de estas repeticiones serán disputadas, lo que significa que habrá un oponente tratando de impedir que hagas esa repetición. Me he centrado en que mis jóvenes jugadores desarrollen la confianza y tiren planchas y las hagan con oponentes que intenten detenerlos. Hacemos ejercicios en toda la cancha en la práctica trabajando en esto mismo.

Debes ser capaz de terminar la jugada en la canasta haciendo una bandeja, ya sea que estés o no disputado en tu tiro o no. Una de las 10 mejores maneras de mejorar en el baloncesto es asegurarse de hacer layups y practicarlos todo el tiempo y tomarlo en serio.

DATE CUENTA DE TUS FORTALEZAS Y DEBILIDADES Y TRABAJA EN LAS COSAS QUE MÁS NECESITAS

Si eres un regateador razonablemente bueno con tu mano dominante, que es la mano derecha para la mayoría de la gente, tienes que trabajar con tu mano izquierda para intentar que sea igual de buena. No puedes seguir haciendo sólo lo que se te da bien y con lo que te sientes cómodo si quieres ser el mejor jugador de baloncesto que puedas ser.

Necesitas trabajar en tus debilidades para mejorar aquellos aspectos de tu juego que no están donde deben estar. No digo que nunca debas trabajar en las cosas que ya haces bien, pero no debes descuidar que necesitan trabajar más en las cosas que haces mal. Si sabes que eres un pobre tirador de tiro libre, entonces deberías hacer que sea una prioridad mejorar tu porcentaje de tiros libres.

Usar tu tiempo de práctica sabiamente y trabajar duro para mejorar tus debilidades es una de las 10 maneras de mejorar en el baloncesto.

PONTE EN LA MEJOR FORMA DE ACONDICIONAMIENTO QUE PUEDAS

Simplemente no se puede evitar el hecho de que como jugador de baloncesto vas a tener que estar en gran forma. El juego hoy en día es tan rápido y arriba y abajo de la cancha en todos los niveles, que requiere que los jugadores estén bien acondicionados para mantenerse al día con sus oponentes y jugar con eficacia.

Los entrenadores son diferentes. Puede haber algunos entrenadores que se centran en correr sprints durante o al final de los entrenamientos. Si su entrenador es uno de los que le hace correr sprints durante la práctica, debe correrlos tan fuerte como pueda. Si te esfuerzas al correr estos sprints, te ayudarás a estar en mejor forma.

Créeme, tu entrenador notará que estás cansado y que estás tomando descansos en el otro extremo de la cancha durante los descansos rápidos. Es posible que puedas hacerlo un par de veces, pero te aseguro que tu entrenador se dará cuenta de que te cuesta subir y bajar del suelo. Simplemente no puedes descuidar el estar en la mejor forma posible. Es una de las 10 mejores maneras de mejorar en el baloncesto.

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